PAUSA MEDITAÇÃO
Autor: João Luiz
 dias que basta ouvir boas músicas de nosso agrado, esquecer a Internet e as redes sociais nem que seja um momento, desligar o telefone, não ligar e nem receber chamadas. Introspectar-se, mergulhar no próprio mundo, rever conceitos e ideias, dar um tempo para si mesmo. A isso damos o nome de reflexão.
"É preciso um momento de deserto. É preciso um momento de ausência das coisas todas nas quais passamos a maior parte do tempo e um momento de presença nossa em nós mesmos. É preciso entrar à sombra da árvore que todos nós temos em nosso pátio interior. Antes que estes árvore definhe ou se transforme em um pagadouro de intrusos indesejáveis que só nos roubam a nossa paz, o vigor de nos existência.
É fundamental para o ser humano a reflexão, a meditação. O silêncio interior, de vez em quando. Um terreno, meditação que mata um pouco a saudade que temos de nos mesmos. Cuidamos com esmero das máquinas que possuímos e com abandono de nós mesmos" (Filosofia -  Girard e Quadros).
Ao entrar em paz conosco mesmo, conseguimos perceber com mais nitidez o mundo a nos volta e deixamos de ser surpreendidos por coisas simples mas que tiram nosso sossego.
Temos que dar-nos esses momentos de descanso dos problemas do cotidiano, senão a vida perde o brilho e a razão de estarmos aqui neste mundo. Quem quer viver só em função de problemas que surgem a todo momento?